1
|
Медитация
на тело (смотрение себя в зеркало, на фотографии, видео, динамическая
медитация, танцы, пляски).

|
Это - самый простой и примитивный вид медитации.
При однонаправленной концентрации внимания на формах тела свыше 3х часов,
сознание человека опускается до образа жизни сознания насекомого или
животного, и человек не думает больше ни о чём, кроме еды, сна, обороны,
поиска стаи или краткосрочных развлечений и впечатлений для разума.
|
2
|
Медитация на вещи и предметы (технику,
машину, компьютер, телефон и т. д.)

|
Способна
кратковременно успокаивать (если это свеча, мандала) или приводить к волнению,
унынию или стрессу (если предмет ломается или теряется). Также важно помнить,
что медитация на бездушные или неживые объекты ведёт к потере жизненной
энергии.
Чем проще
техника и тем её меньше у нас, тем спокойнее для разума.
|
3
|
Медитация на
желания, астрал (на то, без чего люди
спокойно могут жить без стресса и волнений)

|
Потребности человека в том, чтобы познать
душу и Высшее вечное Я, а желания – не имеют конца. Желания не дают покоя
разуму и душе. Человек всю жизнь может что-то желать, но так и не успокоит
свой ум. Без осознания потребностей вечной души, человек будет рабом желаний.
Все Святые учили, что желания подобны паутине и являются причиной страданий
человека, появления гнева и печали. Потребность человека в том, чтобы стать
хорошим человеком и помогать без корысти ближним.
|
4
|
Медитация на
мысли о давно прошедшем прошлом или нереальном будущем

|
Согласно йогам
на уровне мысли можно понять причину Сотворения Вселенной и цель жизни
человека, но, ни одной мыслью не познать душу и Высшее вечное Я, Абсолюта.
Самые высшие мысли о вечном. О чём человек думает, тому и уподобляется. Думая
о Святых, Высшем “Я” или вечности, человек пробуждает божественные качества и
способен привлечь в свою жизнь людей, которые познали вечное.
|
5
|
Медитация на
сиддхи (силы разума, жизнь без еды,
бой без контакта, левитация, астральные полёты и т. д.)
|
Сиддхи являются отвлечением
человека от пути осознания вечности и являются ловушками гордыни, жажды славы
и власти. Человек, который чего-то достоин, получает это спонтанно без
желаний по благословению Высшего “Я” или Внутреннего Учителя.
|
6
|
Медитация на
дыхание, мантры (ОУМ, АОУМ…) и чакры
(энергетические центры на уровне астрала).
|
Это кратковременно помогает
успокоить эмоции и желания, научиться любить каждый миг жизни как обучение,
без желаний контроля и без насилия природы.
|
7
|
Медитация на пустоту,
молчание, тишину

|
Помогает освободиться от желаний, внутреннего диалога
мышления, обрести равновесие, спокойствие, освободиться от гордости или
заблуждений разума.
|
8
|
Медитация на прошлые жизни

|
Помогает освободиться от страхов, но не даёт
человеку возможности для очищения грязных мыслей и впечатлений, которые и
составляют карму и являются главной причиной бесконечного числа перерождений
или “колеса сансары”.
|
9
|
Медитация на
Душу

|
У многих людей не хватает
внутри любви и счастья (покоя). Поэтому люди часто ищут счастье во внешнем
мире. Но когда беспокойный разум переживает опыт разлуки или смерти с
близкими или друзьями, он уже ясно понимает, что вечное счастье (покой) и
любовь (милосердие) раскрываются только изнутри и поэтому соглашается
медитировать на Душу ради раскрытия внутреннего счастья и любви, которыми он
может делиться с окружающими. Чтобы медитировать на Душу (Внутренний Звук),
её сначала нужно пробудить ото сна.
Медитация на
Душу помогает обрести освобождение от эгоизма и всех пороков.
|
10
|
Медитация Души
на Высшее “Я” или первоисток.
Помогает
постепенно получить истинное внутреннее знание, ответы на все вопросы о
Мироздании, осознание первопричин всего, что существует вокруг. Истинное знание – осознание причин всего
существующего.
|
Медитации на
Внутренний Свет
помогает достичь осознания единства с
Высшим “Я”, первоистоком. Это – медитация, которая практикуется после
совершенствования в медитации на Внутренний
Звук.
По милости совершенного
духовного Учителя, Сатгуру, можно пробудить Высшее “Я” в человеке. Истинный
Святой обучает без платы за помощь. Духовность – это живое обучение у живых
Святых. Подражание умершим учителям
или чтение книг, написанных давно умершими людьми, развивают эго, но не
духовность. На преемственности “живой учитель и живой ученик” основан механизм
развития всего человечества.
|